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太極拳
太極拳楊式古式簡化二十四式_ JUNKO
  • 00:08:07
  • 太極拳楊式古式簡化二十四式_ JUNKO
  • http://www.junkowakabayashi.com 楊式の太極拳を一般的に普及させるため、中国政府が規定した簡化24式です。楊家の古式は85式ですが、近代に中国政府で規定された楊式の套路は88式に編成されています。内容はほとんど古式85式とは変わりませんが、套路の動きよりもその内容が古式では重視されています。24式は同じように、古式を簡単に短時間で体操として行えるように編成されたものですが、王流では、24式も古式で行う内丹法を重視して行っていますので、一般の簡化太極拳とは勁道などが違います。 この套路のビデオを閲覧される皆さんへ 　ここで紹介させていただいてる太極拳の套路の映像は「王流」と書いていますとおり、一般に演じられている規定された太極拳套路で はなく、古式を武術として演じているものです。実際の相対武術を想定して演じているもので、一般の太極拳套路にある様々な条件は 当てはまりませんのでご理解ください。 　王流ではありませんが、同じ流れをくむものとして、他には五代楊式太極拳　劉高明先生楊式太極拳のYouTubeでの套路映像をご覧ください。私のホームページでもご紹介しています。 　規定太極拳はもちろん私も演じることは出来ますが、ご紹介する意味を感じませんのでここではご紹介しません。規定太極拳は紹介し ている映像が市販を含め多くありますのでそちらをご覧ください。 　もちろん、その規定太極拳については、私が師範として太極拳理論などを含めて説明しながら講義現場で実際の武術の型を演じながら 誤解の無いようにお教えいたします。
  • 2008年1月20日投稿
初級太極拳動画　【鏡式指導】で左右そのまま真似できる
  • 00:08:14
  • 初級太極拳動画　【鏡式指導】で左右そのまま真似できる
  • DVDの詳しい説明⇒http://sale1.genki-kenkou.com 初級太極拳　太極拳未経験者、太極拳初心者が学びやすいように工夫を凝らした太極拳動画です。初級太極拳や24式太極拳の準備に是非御活用下さい。正面を向いていますが、左右逆に演じています。鏡に映る自分のように視聴者はそのまま真似して学んで下さい。
  • 2011年1月12日投稿
入門太極拳
  • 00:02:43
  • 入門太極拳
  • 宇野喜久義先生の実技〜新日本スポーツ連盟東海ブロックスポーツセミナーより
  • 2008年11月6日投稿
78'　太極氣功　(ドラゴン太極拳)
  • 00:04:40
  • 78'　太極氣功　(ドラゴン太極拳)
  • 知る人ぞ知る、名作の一つですね。黄家達(カーター・ワン)扮する 「銀魔王」の奥義「八卦の術」です。 この作品では悪役でしたが、その強さに惚れました。
  • 2009年12月8日投稿
楊式太極拳の煉丹・基本技法・入門編
  • 00:24:08
  • 楊式太極拳の煉丹・基本技法・入門編
  • 楊式太極拳の煉丹・基本技法・入門編 書籍「簡化２４式太極拳で、骨の髄まで練り上げる技法」に対応。(近日発売） １******************************** ①胆式･前から②胆式･横から ※書籍※胆式・・優れたとてもシンプルな基本技法 ***************************** ③指龍（しりゅう）･前から④指龍（しりゅう）横から（一部のみ参考）⑤指龍（しりゅう）アップ ※書籍※指龍（行気導引法） ***************************** ⑥立禅・含胸抜背の推中 ※書籍※立禅の姿勢の説明 ※書籍※推中・・含胸抜背の姿勢作り ***************************** ⑦立禅・放鬆の跳んで立つ ※書籍※放鬆・・飛び上がって力を抜く練習 ***************************** ⑧左右包球・上の手⑨左右包球・下の手⑩左右包球・前から ※書籍※包球・・基本技法のまとめに ***************************** ⑪拍掌（はくしょう）・前から⑫掌鼓（しょうこ）咆掌（ほうしょう）・前から ※書籍※拍掌と掌鼓・・偶力を使った中心を練る技法 ※書籍※咆掌・・・気通を固める。究極の技法 ２***************************** ⑬胆式で咆哮・地声・雷声 ※書籍※咆哮・・逆腹式呼吸を使った声の発勁・=丹田から声を出す ***************************** ⑭甩手（すわいしゅ）・前から⑮甩手（すわいしゅ）・横から ※ 書籍※甩手（すわいしゅ） ※ ***************************** ⑯起勢収勢・前から⑰起勢収勢・横から ※書籍※小周天・・起勢と収勢で小周天を回す ***************************** ⑱開立紡錘・前から⑲開立紡錘・横から⑳開立紡錘・手の動きをアップ㉑開立紡錘・足の動きをアップ ㉒上歩紡錘・前から㉓上歩紡錘・横から㉔上歩紡錘・足の動きをアップ㉕上歩紡錘・足の動きをアップ ※書籍※紡錘・・体重移動で練り上げる足腰の分虚実 ****************************************** ㉖側行擺歩・前から㉗側行擺歩・横から ※書籍※※書籍※側行擺歩（そっこうはいほ） ******************************************** ㉘翻身扣歩・前から㉙翻身扣歩・横から ※書籍※翻身扣歩（ほんしんこうほ） ****************************************** ㉚運歩・擺歩と扣歩・横から ㉛進歩・擺歩と扣歩・前から ※書籍※運歩・擺歩と扣歩 ３***************************** ㉜立禅站椿・腕は肩の高さ・前から ㉝立禅站椿・腕は腹の高さ・前から㉞立禅站椿・腕は肩の高さ・横から㉟立禅站椿・腕は腹の高さ・横から ※書籍※站椿・・インナーマッスルと丹田を練り上げる技法／立禅站椿 ****************************** ㊱馬歩站椿・動功・連座㊲馬歩站椿・浅い座り・前から㊳馬歩站椿・中程度の座り・前から㊴馬歩站椿・深い座り・前から㊵馬歩站椿・浅い座り・横から㊶馬歩站椿・中程度の座り・横から㊷馬歩站椿・深い座り・横から ※書籍※站椿・・インナーマッスルと丹田を練り上げる技法／馬歩站椿 ***************************** ㊸手揮站椿・動功・前から㊹手揮站椿・動功・横から㊺手揮站椿・前から・右勢のみ参考㊻手揮站椿・横から・右勢のみ参考 ※書籍※站椿・・インナーマッスルと丹田を練り上げる技法／手揮站椿他 ************************** ㊼腰腿・動功・前から㊽腰腿・動功・横から ※書籍※站椿・・インナーマッスルと丹田を練り上げる技法／腰腿站椿・・高度な站椿／腰腿動功 ***************************** なぜ、太極拳は健康に良いのだろう。 しかし、巷では、太極拳で身体をこわす人も増えているらしい。 太極拳は、古くはインドから伝わる易筋・易骨行。 武当山の仙人修行の修養法。経験に経験を重ね、実証に実証を重ね研究し尽くされ、太極という陰陽法則にたどり着いた。陰陽法則は世の普遍的システム。相対性。 それらが、人間を本来の姿に戻す太極拳の神髄。 本書は、その神髄で骨の髄まで太極拳を練り上げるための技法を分解写真などを駆使して紹介する。 せっかく身につけた。また本書で始めて覚える、太極拳の套路(簡化24式)を、古式の技法を用いて徹底的に骨の髄まで練り上げる。その入門編である。
  • 2013年1月15日投稿
昆虫太極拳「まいにち手あそび・体操あそび歌」by hoikucan Gakken
  • 00:04:27
初心者のための初級太極拳
  • 00:03:55
  • 初心者のための初級太極拳
  • （１）起勢 全身の力を抜く。 両腕は肩と同じ高さに上げ肩幅と同じ広さにする。 両膝を曲げながら腰を落とす。両掌を下の押さえるように臍まで下げる。 （２）野分馬ゾン 両掌でボールを抱え転がすようにして左手を前方に出す。 そのとき左足も踵から着地し重心は右足に残す。 右掌の動きに合わせて重心を移動。 （３）倒巻肱 右掌は下に孤を描き斜め後方に 手を横に腕を折って耳横を通って前に押し出す。同時に左足を後方に下げ つま先から着地する （４）左攬雀尾 左手は円形を保つ。両手の動きは身体の回転と同時に行う。 下**を安定させ上体は真っ直ぐ。重心の移動と手の動きは途切れなくする （５）右攬雀尾 上とおなじ （６）単* 左足を右足の方に持って行き同時に右手は鉤手にする。左手は右手の方に持って行く。 腰を回して左掌心は外向きに変えて斜め前方に出す。 （７）十字手 両掌は左右に開く状態にし、孤を描きながら下におろし、 腹部で右掌を下にして交差。右足を肩幅ぐらいまで引き寄せ その後両掌を*の前まで上げる。 （８）収勢 肩幅に両手を開き、両腕を降ろすときは自然に行う。左足を右足に寄せます。 気は意識を持って丹田まで沈めること。体重の移動はしっかりとする。 「お気に入り」に入れておくといいかも。 質問がありましたらどうぞ～ http://www.azami.sakura.ne.jp/taikyokuken/index.html
  • 2012年5月15日投稿
李徳芳による太極拳披露
  • 00:03:56
  • 李徳芳による太極拳披露
  • 2008年１月中旬以降は中国の中部と南部地区では５０年ぶりの大雪に見舞われた。旧お正月の帰省ラッシュ時期でもあるため交通機関がマヒ名状況に陥った。先日設立ばかりの「美康楽」歌舞団は災害区を声援すべく第1回のコンサートを開催。
  • 2009年2月22日投稿
24式太極拳　女子24式C　 藤原ゆりか
  • 00:05:27
  • 24式太極拳　女子24式C　 藤原ゆりか
  • 2010年全日本武術太極拳大会　女子24式C ご興味のある方はHPの方もご覧ください。 http://www.taichi-sapporo.com/ また藤原先生のブログも好評です。 http://taichi-sapporo.sblo.jp/
  • 2010年8月22日投稿
第20回　JOC Jｒ武術太極拳大会　女子長拳A　8.96　一位　山本　千尋
  • 00:02:17